氣溫遽降　心血管患者留心冬季保健 - 保健

氣溫遽降 心血管患者留心冬季保健

優活健康網 – 2012年12月30日 上午10:07

（優活健康網新聞部／綜合報導）氣溫遽降，心血管疾病患者大增，氣溫降低時，人體血
管會跟著收縮，血壓因此升高；高血壓及心血管疾病患者本身因為血管彈性較差，血管收
縮時易導致冠狀動脈阻塞，而引發心肌梗塞、腦部血管阻塞進而引發腦中風。氣溫變化及
作息習慣不良對疾病亦有加成性。

基隆市暖暖區衛生所提醒民眾平日應注意保暖措施，離開室內工作場所時，除穿戴衣物外
亦可配戴手套、口罩。工作前一定要做好暖身活動，暖身時間至少以10至15分鐘為宜，可
以原地小跑步或做做暖身操，緩速讓體溫及心跳上升。工作時，也要注意身體保暖及預防
風寒，避免低頭、久坐、久站、久蹲的動作，以防止頭部供血量不足，發生頭暈及跌倒的
可能。

另外提醒三高患者，以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動以及有家族遺傳心血管疾病之高危
險群，要特別注意天氣之變化，因為天氣變冷造成血管收縮、血壓上升，需注意保暖。而
除了留意天氣劇烈變化外，亦需避免因天冷而大吃大喝，或是情緒起伏太大等情形，以免
造成血壓升高，誘發心絞痛、心肌梗塞或中風之發生。

新聞出處:http://ppt.cc/RQ~b

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